Jogový dýchánek číslo 3, 26.3. od devíti hodin ve Sport centru Pod Vinicí
21.03.2011 11:00
|
Po měsíčním intenzivním kursu v Indickém Mysore se s vámi chci podělit o zkušenosti se systémem dynamické jogy, který se jmenuje Pranavyasa yoga a vychází z Ashtanga yogy. Sestavu ocení hlavně ženy a dívky, které chtějí vytvarovat zadek a nohy - fakt to funguje!!! Počítejte se dvěmi hodinami cvičení, pak chvíli Pranayama /dechová cvičení/, povídání, fotky, masala tea a něco k zakousnutí. Můžete přijít jen cvičit...Podložky jsou k dispozci, vemte si mikinu nebo deku na šavasanu a dýchání. Cena kolem 55 za hodinu a vynásobíte si, jak dlouho se mnou budete:-)
Sobota 26.3, začátek v 9 hodin, Sportcentrum pod vinicí
|
