OD POWER JÓGY K ASHTANGA VINYASA JÓZE workshop 20.11.

12.11.2010 10:20

 

Sobotní workshop 20.11.

OD POWER JÓGY K ASHTANGA VINYASA JÓZE

 

  • seznámení s různými druhy dynamické jógy
  • podrobný praktický rozbor první série ashtanga vinyasa yogy od ásany k ásaně
  • malá exkurse do záklonů
  • základy pranájamy - dechová cvičení vhodná pro každý den
  • individuální přístup
  • povídání o cvičení jógy v indickém městě Mysore

 

 

                                                   

a bude i kino! uvidíte, do jakých poloh je možné zamotat lidské tělo - aneb třetí a čtvrtá série ashtanga vinyasa jógy v podání nejlepších učitelů z celého světa

 

K filmu dostanete masala tea /indický čaj s mlékem/ a něco k zakousnutí

S sebou:             

  • oblečení na cvičení
  • ručník případně deku
  • něco teplejšího na sebe na pranájamu a závěrečné uvolnění

 

Workshop se koná od 10 do 14 ti hodin v tělocvičně Sportcentra v areálu K Vinici v Pardubicích je zde možné zdarma parkovat. Přihlaste se, prosím, dopředu, počet míst v tělocvičně je omezený! 

https://www.fitsportirclub.cz/sportcentrum.htm 

Cena - 160 Kč nebo 320 indických rupií :-) 

Lektor – Mgr. Drahomíra Bačkorová, lektor power a ashtanga yogy, kontakt 724 019 742

Zpět