vše o cvičení a životním stylu
Jmenuji se Drahomíra Bačkorová a myslím, že je to moc fajn jméno.
Narodila jsem se v roce 1967 v Pardubicích. Jako malá jsem jen četla a jedla. Podle toho jsem brzy vypadala. Když mi jednou jeden kluk, do kterýho jsem byla fakt zamilovaná, řekl, že sem jako dobrá kamarádka. ale měla bych tak šest, sedm kilo shodit, pochopila jsem, že je čas něco udělat. Protože přestat jíst mi nešlo, padla volba na pohyb. Takže jsem nejdřív zkusila aerobic / v té době alá Jane Fonda/, pak přes intenzivní odpor otce kondiční kulturistiku, udělala si pár kursů, začala běhat, chodit po horách, jezdit na horském kole a vypěstovala si docela slušnou závislost na pohybu.
A protože jsem exhibicionistka a nerada dělám to, co mi říkají ostatní, nezbylo než říkat ostatním, co mají dělat oni. Sice mě trochu šokovalo, když jsem při prvním školení na trenérku aerobicu musela coby kojící matka tříměsíční dcery skákat přes kozu, ale nakonec jsem to zvládla a pak další a další kursy a semináře. Vyzkoušela jsem, co se dalo, na všechno si pro jistotu udělala nějaký ten certifikát a časem zůstala u toho, co mi připadalo nejefektivnější a co mě nejvíc baví. Taebo, joga, bosu, indoor cycling.
Když kouknete do Kalendáře akcí, najdete můj cvičební rozvrh a můžete to zkusit se mnou.
Když mi došlo, že nestačí formovat jen tělo, ale je nutné pracovat i na své duši, začala jsem hledat i v této oblasti. Takže dnes dělám už desátým rokem masáže shiatsu/shintai, šestým rokem praktikuju každé ráno Ashtanga jogu a už několik let se věnuji pokusům meditovat.
Prošla jsem Nepál, Ladakh v Indii, vylezla na pár kopců, kdy ten nejvyšší Stock Kangri měl přes šest a půl kilometru na výšku a fakt nechápu, jak sem tam mohla vylézt, přešla Španělsko poutní cestou do Santiaga de Compostela, - 760 km za 22 dní, což není žádný výkon, ale sebevražda, na biku přejela pár kopců v Rumunsku, Ukrajině, Černé Hoře a Albánii a nevšímala si poznámek, že nohoru jezdím jako android, zatímco dolů na tom jedu jak na koloběžce, a už čtvrtým rokem jezdím na pět týdnů zdokonalovat své jogování do indického Mysore. Přežila jsem kurs přežití Ministersva obrany ve Vyškově . Potkala jsem cestou pár andělů a zjistila, že jediné , co mě omezuje, je moje vlastní mysl.
Má poslední a zatím největší láska a závislost je Crossfit.
Když necvičím, mluvím do mikrofonu Českého rozhlasu Pardubice.
Zde je vhodné popsat, kdo jsou Vaši cíloví uživatelé a proč je právě tento projekt pro ně důležitý. Důležité je Vaše návštěvníky také motivovat, aby se na tyto stránky pravidelně vraceli.
ŽIJU NAPLNO CVIČÍM NAPLNO
V této části můžete popsat historii Vašeho projektu a co Vás vedlo k nápadu jej realizovat. Je vhodné se také zmínit o důležitých milnících a poděkovat lidem, kteří se na projektu účastnili.
|
|